Jutro zaczynam 6-dniowy kurs Medytacji - Art of Living. Od wtorku do Piątku po 3 godzinki, prawie cała Sobota i Niedziela.
W końcu się odstresuję i odprężę :), bo generalnie takie są cele tego kursu - Nauka oddychania i technik medytacyjnych pozwalających zmniejszyć stres i rozluźnić ciało i duszę. A kto mnie zna , to wie że mi się to przyda :).
Photo from: http://www.golf-trainer.com/golf-fitness/yoga-for-golf.html
Pozdrawiam
Kuba
a ten wytrzeszcz to konieczny?
Mniemam że wytrzeszcz, to jedynie możliwa mina przy takiej pozie :).
Licze na to ze po kursie tez tak bedziesz umial
chcialabym zobaczyc kogokolwiek na zywo kto tak potrafi wytrzymac dluzej niz minute
ale trzymam kciuki, przeciez to mozliwe… jak widac
pozdrawiam
i jak idzie?